凄くほのぼのしたいので雑談しようと思うのです ID:4SkCT8OW

827 ：名無しさん＠Next2ch：2016/04/04(月) 08:23:59.89 ID:4SkCT8OW

とりあえず毎日朝外に出て光を浴びることが大事らしい

831 ：名無しさん＠Next2ch：2016/04/04(月) 11:21:55.94 ID:4SkCT8OW

いいと思う
最大限に効果を発揮するには20～30分外にいたほうがいいらしいが音との兼ね合いもあるだろうから無理はしないほうがいいな

836 ：名無しさん＠Next2ch：2016/04/04(月) 18:47:25.88 ID:4SkCT8OW

素人考えで生活に原因が見当たらないなら環境ってのはどうだろう
耳なら気圧に影響されやすい気がするし天気も影響するかも

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1001 ：名無しさん＠Next2ch：Over 1000 Thread

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