駒澤大学陸上部緊急避難所その13 ID:DMOHtI2X

446名無しさん@Next2ch:2018/02/14(水) 11:04:23.40 ID:DMOHtI2X

下が足りないのはスタミナじゃなくてスピード持久力と脚筋力な
3分5~10秒でいいなら30kmくらいは走れるよ

448名無しさん@Next2ch:2018/02/14(水) 16:43:31.90 ID:DMOHtI2X

かつてはタイム番長が多いと揶揄されてそれを打破するために「強さ」を求めてたのに今は強さもなければタイムすら持ち合わせない貧弱なチームになってしまった

学生ハーフならNYCHに出る片西伊勢以外で5人以上62分台
トラックは5000m13分台、1万m28分台を8人以上用意するのが最低ノルマ
それができればもう一度上位争いできるんじゃね?
できなきゃ予選会校の常連へまっしぐら

本気で強い駒澤を取り戻そうと思ってるならこれくらいやってもらわにゃ

452名無しさん@Next2ch:2018/02/14(水) 23:26:19.74 ID:DMOHtI2X

駅伝やインカレにしても記録会にしても体調管理から調整までターゲットに向けて合わせていくことが何より重要
問題は指導者がそれを理解してないんだよなぁ


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