131 :名無しさん@Next2ch:2017/08/02(水) 10:12:44.98 ID:2b9cvlnE0腹筋運動頑張ってるけどこれで腹肉が減るわけじゃないんだよねまずは筋肉がついてそれから脂肪が消えるのかな