自分語り長文になってしまった。ごめんなさい。
自分も２０代の大半は昼夜逆転生活の引きこもりで、肌汚いまま終わりました。
こんな生活じゃ汚いのは当然なんだけど、たとえ社会復帰できたとしても毎日のスキンケアのことを思うと
それだけでも憂鬱になってやる気が削がれてグダグダズルズル・・・。
しかし、最近宇津木式という美容法を知って調べてみたら驚いた。
・肌の常在菌の役割やバリア機能について。
・スキンケアは一切必要なしどころか、むしろ害。
・メイクはパウダー系のみ可で、水かぬるま湯で落とせる。
等々。
こんな方法があるなんて知らなかった・・・。２０代のうちに知りたかったorz
ついでに粉状のものの方が日焼け止め効果上がるのも知って、クリームしか塗ってなかったガーン！(゜∀゜;ノ)ノ
netの化粧板の宇津木式スレはなんかのネタスレだと思っていつもスルーしてた。
宇津木先生ごめんなさいorz
ほかにも角質培養、肌断食、水洗顔とか調べてるけど、でもまずは昼夜逆転を直さなきゃ意味ないですね。