■好きだけど人に言えない■ ID:GrCXZoHY

ダイエット
最初の3日くらいは辛いけど慣れたら空腹が快感というか嬉しくなる
普段何も運動してないからちょっとジョギングや筋トレしただけでかなり効果出るし楽しい
毎朝体重計とに乗るのもゃんけん感覚で楽しいし少しでも減ってた日はそれだけで一日気分よく過ごせる
目標体重になってからしばらくキープして身体に基本体重をなじませた後、
何度かダイエットがしたくてわざと2kgぐらい増やしたり戻したりを繰り返しTるけど身体に良くなさそうだし反感買いそうだから言えない