【デブ・ダイエット】とりあえず痩せよう【next喪女】 ID:ja61bm7x

食事制限して間食もしない飲み物は水
仕事帰りは一駅分歩いて帰るを1ヶ月してるけど1キロしか落ちてなかった
元の体重重いからもっと減ってるかと思ったのにがっかりした

焦らずひと月1キロペースがいいのはわかってるけどモチベーションがさがったわ