【それは】ふくらはぎ・太もも【脂肪です】 #11

３か月前に立ち仕事から座り仕事に転職したのだけど
ふくらはぎマイナス２センチ、太ももマイナス４センチできたよ！
私の場合、立ち仕事からくるむくみが原因だったっぽい
運動は軽ーく腹筋背筋したり、尻歩きを気が向いたときにするくらいで大してしてません