最悪水を入れたペットボトル(膨張するから水は少し減らしておく)を凍らせたものを何本か用意して額、首、脇、腿あたりに当てがっちゃ駄目なのかな
と思って調べたらなんかあった(ワクチンの副反応に効果があるかは分からない)、タオルで巻くのを忘れずに
https://www.homecareclinic.or.jp/zaitakui-study/vol3.html
最悪水を入れたペットボトル(膨張するから水は少し減らしておく)を凍らせたものを何本か用意して額、首、脇、腿あたりに当てがっちゃ駄目なのかな
と思って調べたらなんかあった(ワクチンの副反応に効果があるかは分からない)、タオルで巻くのを忘れずに
https://www.homecareclinic.or.jp/zaitakui-study/vol3.html