眼精疲労に効果はないだろ
むしろ色彩が偏ってるから視力が悪化するまであると思う
でもブルーライトカットアプリを寝る前の数時間に使うようになって寝付きが良くなったのは確か
寝落ちするようになった
眼精疲労に効果はないだろ
むしろ色彩が偏ってるから視力が悪化するまであると思う
でもブルーライトカットアプリを寝る前の数時間に使うようになって寝付きが良くなったのは確か
寝落ちするようになった
太陽光ぐらいならほとんど問題ないけどブルーライトで脳が昼間と勘違いして目が冴える
寝つきには関係あるから完全に無駄ではない