8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2020/09/07(月) 09:04:19.56 ID:NkBsnZcI0この手の入眠法というかリラックス法は体の端から端まで意識を一個一個向けリラックスしていると指令を出していくのは大抵共通してる