食事以外で免疫力を高めるには
7時間以上の十分な睡眠
体を冷やさないこと
適度な運動
ストレス解消
新型コロナの対策には温かいお湯を常飲することも効果的なんだ
抗ウイルス作用を持つ温かい緑茶なら尚良しなんだ
https://i.imgur.com/XXFXfYl.jpg
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