1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2019/11/11(月) 10:56:02.32 ID:lO8bV0v4｢無理な減塩｣が体にかえって良くない理由
夏場の脱水症状を防ぐ｢いい塩｣の摂り方
（一部抜粋）
「減塩神話」は実はつくられたウソだった?!
よく医師が「塩分を摂り過ぎるのは体によくない」と減塩を促すことがありますが、これも適切ではありません。なぜなら、こうした「減塩ブーム」は、食事が近代化するに伴い、増え続ける高血圧や心臓病の“スケープゴート”（身代わり）としてつくられたものだからです。
実際、1984～1997年にかけて疫学と社会医学会会長を務め、1996～1998年まで米国高血圧学会の会長職を務めたアルダーマン博士が、世界中で21万人もの大規模な生活調査をして、「塩分と高血圧や寿命の短さは関係ない」ということを突き止めた研究結果があります。ですが、減塩を否定する論文を提出した途端に学会誌への掲載拒否や、いわれのない批判を受けるようになるなど、発言を続けることが困難になったことがあります。
塩を控える高齢者ほど、脱水症状に陥ってしまう危険大
あまり公には言われていませんが、過度な減塩は命にかかわる危険を伴うのです。たとえば、塩の摂り過ぎは血圧を上げるとたくさんの人が信じていますが、これは逆を言えば、塩の主成分であるナトリウムが血圧を維持しているということです。つまり、無理な減塩をして必要なナトリウム量が得られなくなってしまうと、生命維持に必要な全身に血液を巡らせるための血圧を保てなくなってしまいます。
特に高齢者は健康のために塩を控えることがありますが、これはかえって健康に良くありません。塩を摂らないことで、喉の渇きを感じにくくなってしまい、脱水症状に陥るケースがあるからです。夏に減塩を意識し過ぎてしまえば、脱水症状に拍車をかけてしまいます。塩を摂ってこそ、脱水症状を防ぐことにもつながるのに、これでは本末転倒。本当は年齢を重ねていればいるほど、塩を制限するのではなく、上質なものを摂取するようにしていく必要があるのです。
https://toyokeizai.net/articles/-/128272?page=2
白澤 卓二 : 医学博士、白澤抗加齢医学研究所所長、お茶の水健康長寿クリニック院長
2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2019/11/11(月) 11:13:12.48 ID:???俺高血圧症で肉体労働者だけど、塩分は普通に摂ってる
かかりつけ医も塩分に関しては言ってこないな
3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2019/11/11(月) 11:41:55.34 ID:???もう医者も右往左往させやがるから信用できんわ
食いたいもん食った方がいい気がする
4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2019/11/11(月) 16:39:21.89 ID:???>>3
俺も不味い物を我慢して食べて長生きするより旨い物食べてそこそこの寿命の方が幸せだと思う
5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2019/11/11(月) 16:54:41.07 ID:???そこそこの寿命でポックリいくならそれもいいけど
健康じゃなくなった生活って苦しいよ？
6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2019/11/11(月) 20:05:03.31 ID:???まあ好きなもん食って後先考えずぽっくり死ねるならそれが一番だけど
まあ普通はそこに到る前にまともな人間なら体ヤベエって自分自身気がつくわけで
そういう自分の体の声を慎重に聞き取る癖をつければいいんじゃないかなと俺は思う
自分の体なんだしねえ
なんていうか今の人間は医学（特に西洋医学）というものを過大に崇拝しすぎる余り無批判に自分の命を
医者に捧げ過ぎているんでないのと思う
医者はあくまで他人なんだし痛いのも痒いのも感じるかどうかはあなた自身でしょと
あなたはどうしたいのって話なんじゃないのかねぇ
もちろんその結果も全て自分で受け止める
まあ俺が言うのも大概だけど今の人間って自立できてないんじゃないのってほんと感じる
7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2019/11/11(月) 20:53:10.67 ID:???東洋医学なるインチキ宗教にはまらない限りは西洋医学を馬鹿にしてよい
ラーメンの汁を毎日飲みほした方が健康になるんだと勘違いしない限りは塩分控えめ教を馬鹿にしてよい
8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2019/11/11(月) 21:20:23.30 ID:???個人的にやたら雑誌やTVバラエティに出演しているような医師のいうことは信頼できない
9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2019/11/11(月) 21:23:48.73 ID:???なにごとも
かげんがだいじ
10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2019/11/11(月) 22:58:49.31 ID:???日本で食事してる限りは減塩心がけてちょうどいいくらいじゃないの
11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2019/11/11(月) 23:48:10.38 ID:???利尿作用のあるもんばっか飲んでおしっこジャージャーしてるんだけど減塩心掛けなきゃダメ？
12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2019/11/11(月) 23:56:03.11 ID:???>>11
血が水分少なくなって少しだけ危ないかと
塩分控える方がいいかも
13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2019/11/12(火) 00:04:23.31 ID:???うちのばーちゃん、医者に減塩食にしろと言われてた一方で高血圧のおくすりに利尿薬でてたけど
14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2019/11/12(火) 00:17:52.22 ID:???何事もやりすぎはよくない、塩もミネラルなんだから
塩分も糖質とか脂質もちょっと減らすでぐらいでいいんだよ
絶つような食生活は極端でやりすぎ
15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2019/11/12(火) 12:52:28.67 ID:???制限じゃなくて上質なものをとれとか意味不明
他にも全体的に文の前後の意味がつながってないすり替えが多い
アベ論法かよ
16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2019/11/12(火) 13:27:59.75 ID:???お前は身体に良いものを食え
俺は美味いものを食う
ドラゴン久保が旦那のために必死に栄養学勉強して良い物をと頑張ってる奥さんに言った名言を人生の糧としてるから塩分も糖分も気にせず食ってるわ
17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2019/11/12(火) 13:39:50.47 ID:???栄養も喰らう毒も喰らう
両方を美味いと感じ血肉に変える度量こそが食には肝要だ
18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2019/11/12(火) 13:42:49.33 ID:???奥さんの為にも世の旦那達は好きなだけ飲み食いして定年数年でコロリしてあげるのが良い
19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2019/12/18(水) 00:36:38.26 ID:???ほしゅ
20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2020/01/27(月) 12:53:16.75 ID:???ほ
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