8 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2018/09/02(日) 10:25:32.10 ID:???0> 日曜日……朝は食パン、昼はふりかけの手作り弁当、メインはハム2枚。 夜、ウナギは高いので缶詰のサンマ蒲焼きで代用 ↑ これだと、かなり良いだろ?