環境省サイトで紹介されている「市販のどんなタイプのマスクでも99％以上の花粉除去率」になる“インナーマスク”が話題となっています。ガーゼと化粧用コットンでできます。
インナーマスクの作成方法を紹介します。「環境省の花粉症環境保健マニュアル（2014年1月改訂版）」に掲載されている内容です。
1. ガーゼを10センチ四方に切り、2枚用意します
2 化粧用コットンを丸め、1枚のガーゼでくるむ（インナーマスク）
3 .市販の不織布マスクにもう1枚のガーゼを4つ折りにしてあてる
4 .鼻の下にガーゼでくるんだコットン（インナーマスク）を置く
5. 3.のガーゼをあてたマスクを装着する
※息が苦しい場合には、コットンの厚さを半分にしてください。
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http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1803/29/news103.html