10 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2017/10/03(火) 09:49:51.96 ID:6K3Wn4v90>>9普段使いのダンベルの重さが20・24・30・34kgに到達するまで成人男性で一年かからないよ鍛えるべき