一日250ミリグラムまでが目安らしいね
普通のレギュラーで2杯
でも4杯くらい飲む時もあるけどよく寝られる自分はどうなんだって思うけど
一日250ミリグラムまでが目安らしいね
普通のレギュラーで2杯
でも4杯くらい飲む時もあるけどよく寝られる自分はどうなんだって思うけど
エナジードリンクのカフェイン量の載っているサイト見たら笑えない
http://www.energydrinkmania.net/energydrink_caffeine.html
アメリカンでないコーヒーの目安の130mgなんか吹っ飛ぶなあ