暇があるなら手と足洗って綺麗に拭いた後
揉んでマッサージするといい
面倒なら正式名称は知らんけど100均とかで青竹踏み買って踏め
健康サンダルみたいに凸凹のあるプラスチックのやつの事な
暇があるなら手と足洗って綺麗に拭いた後
揉んでマッサージするといい
面倒なら正式名称は知らんけど100均とかで青竹踏み買って踏め
健康サンダルみたいに凸凹のあるプラスチックのやつの事な
>>96
一時的にだけど血液の循環良くなるからね
足先が温まったと実感できるまでちゃんとやればいいよ
足が冷たくて寝れない人とか寝る前にやると少しはマシ