【デブ歓喜】 「肥満改善には積極的な脂質の摂取が必要 アブラマシマシOK」と英研究団体が発表  #9

9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2016/05/24(火) 20:15:15.29 ID:zSx7Ecvs

肉屋さんで脂身だけ大量に貰うなり買うなり確保する

適当に鍋にぶち込み溶かす

程よく脂身が溶けて沸いてきたら残りの脂身を串に刺しフォンデュでいただく


めんどくせーね
脂身とあとは好きな食材なりスパイスなりミキサーにぶっこんで混ぜスムージーにして飲むほうがお手軽やね

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