トラック運転手が荷の積み込みでヘルニアになり運送会社を提訴 ID:OCOgAGET

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2016/02/28(日) 20:55:50.07 ID:OCOgAGET

トラッカーは筋トレ必須さ
下半身を重点的に鍛えて、足腰を強化するしか無い
ベンチプレスとかダンベルカールは意味ないからやらんでもいい

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