42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/12/28(月) 14:35:32.96 ID:Y9vQYAKs0完全に腰に負担のない運動がどれくらいあるのか地味なんて言葉がついたらなんとも言えなくなるわ