【会議の前は】コミュ力不足を酒の力に頼りアル中になる若者が急増中【ワンカップ】

若者に急増する“コミュ障アル中”の現実。逃れる方法は？

女性や初対面の仕事相手とうまく話すためにアルコールに頼ろうとしたことがある？　

実は今、そのアルコールがきっかけで体を壊す若者が急増しているというのだ。

その彼らには共通した特徴がある。それは人見知りで内気なコミュニケーション障害（コミュ障）であるということ。まいんずたわーメンタルクリニックの院長・仮屋暢聡（のぶとし）氏はこう語る。

「自分のコミュニケーション能力を補完するために酒の力を借りると、時に“酔った勢い”が功を奏し、対人関係がうまくいくことがあります。すると、その成功体験が忘れられなくなり、『自分は酔えばコミュニケーション能力が上がる』と勘違いして飲む頻度や量がどんどん増加するんです。その状態がエスカレートし、中毒に陥る。そんな若い患者さんが増えていますね」

さらに、他にも“コミュ障”だからこその危険性があるという。

「コミュニケーションが苦手な彼らは対人関係に多大なストレスを感じていたり、心を許せる友人や恋人がおらず、孤独を感じていることが多い。その苦しさから逃れるため、ひとりの時でも酒を飲み、生活からアルコールを抜く時間がなくなってしまう。これがコミュニケーション能力の低い人が急速にアルコール依存や中毒に陥るケースが多いもうひとつの理由です」

ではその“コミュ障アル中”に陥ると、肉体的にはどのような害があるのか？

「大量飲酒をすることで起こるのは肝機能障害。脂肪肝から肝炎、肝線維症、肝硬変へと悪化し、食道静脈瘤（りゅう）や痔（じ）静脈瘤を合併して吐血、下血します。他にもアルコールは脳を萎縮させるため、４０代早期に認知症状が出ることもあれば、脳卒中を起こすこともあります。また酩酊の機会が増えるため、転倒事故や交通事故などにより命を危険にさらす可能性が高まることも忘れてはいけません」

中略
「コミュニケーションを取るためにお酒の力を借りるという発想に至るのは、人と対面した時に『自分が話さなければいけない』と考えてしまう真面目な人が多いです。ですが、コミュニケーションで大切なのは『聞く』ことだということを忘れずに！
こまめに相槌（あいづち）を打ちながら相手への理解を示し、肯定する。これさえできれば、十分コミュニケーションが取れ、相手からの好感を得られるという大前提の心構えが大事です」
中略
「意外と、大きな声で返事をしたり、笑ったりするだけで、その場になじむことができるものです。もし大きな声を出すのが苦手だという場合は集まりに参加する前に、人のいない場所で九九などを大声で唱えてから臨むと場の流れに乗れますよ」
中略
女性がいるとお酒が進んでしまう人はどうすれば？
「『女性の前でいい格好をしたい』という思いを捨てましょう。彼女たちを家族や幼なじみの女性に置き換えて、そこまで特別な存在でないと考えるようにする。とにかく焦らず落ち着くことが大事です」

全文はソースで
http://wpb.shueisha.co.jp/2015/10/08/54678/

酒の力借りても黙りなんですがね

酔拳かよ

確かにゆとり世代くらいから大人しい若者が増えたよな
ボーッとしててあまり喋らないし何考えてるのかよくわからないのが多い
コミュ障だから喋らないのか特に喋る事がないのかは謎

酔っ払いはゲロで溺れて死ね

俺も酒飲んで面接行けば内定出てたのかな……

人人人って書いて飲み込むって効果ないなあれ

>>7
根性論の時代の人なら効いたんじゃね

プラシーボ効果だよ
俺は常に効くぞ
心から効くと信じてるからな

よく昔から軽く一杯飲めと聞くな
酒が強くなってきて一杯で収まらないのが駄目なんやろな

関係ないけど記事に出てくるまいんずたわーメンタルクリニックのURL (www.mmc-mcc.com/) 見たら精神が不安定になった

泥酔者とは話が通じない

まぁ冗談はここまでにしてマジレスすると
人人人を手のひらに書いて緊張を和らげる効果があるのにはちゃんとした理由がある
例えばスピーチの前には誰もが緊張するだろう
その時自分の脳内はスピーチで話す内容の事や他人の目などを想像して更に緊張を高めてしまう
そこで手のひらに人を書いて飲み込む動作をすることで意識をそちらに移すことが出来るんだよな
意識を他に移すのは緊張を和らげるには有効なんだ

言っちゃ悪いけどそれも気休めだよ
最終的には場数踏むしか無い
機会がもらえる立場なら数回恥をかいたほうが結局早い

そりゃそうだな
最終的には慣れだが初心者には有効だぞ
俺も慣れない頃は色々試したもんだ
一番効いたのは「上手くやろうと思わない」これだな
こう思うことで一気に変わった

というかスピーチに慣れる方法の話じゃないからな
手のひらに人は効くのかどうかって話だ

それでも結論はあんまり変わらんと思うけどねえ
俺的には恥をかいたってことが重要だと思ってる
恥をかくことによって何が悪かったのか
何をすればよかったのかってあたりに発想が向くようになるから
意識しなければいつまでも変わらないってのが
俺の基本的な考え方だし

コミュニケーションが苦手というより、
価値観の多様化によりコミュニケーションが難しくなっているだけだ。

みんな同じテレビを見て、同じ雑誌を読み、同じもの食って、
同じように豊かになってた時代とは訳が違うのです。

人によってそういう慣れ方もあるのだろう
それはそれで良いと思うよ

何度も言うが手のひらに人が効くかどうかをスピーチを例にして話しただけだ
もちろん慣れることが一番緊張は少なくなるけどな
そういう話ではない

お前の話題はテレビと雑誌しかないのかよ
それがコミュ障なんじゃないか？

その辺りは暗示的な話になるから人によるだろってところだと思うけどなあ
ぶっちゃけた話他のものでも構わんし
例えば今日の夕食何食べようかなって考えながらやるだけでも似たような効果にはなるだろうし
不必要に集中させることを回避するだけだしな
一連のレスの流れで一番参考になる話って言えば
うまくやろうって考えないこと
これに尽きる
経験が足りないうちはどうやっても上手くはできないので
うまくやろうって考えること自体がデメリットにしかなってない
まあ俺個人的な意見としては恥はかけるだけかいておいたほうがあとのためになるってことかな
最終的にはそっちのほうがうまくなると思ってるから

手のひらに人の効果を言っただけだ
随分とお前さんは話したいんだな
雑学くらいの話でこんなに伸びるとは思わなかったわ
お前はコミュ力抜群だから大丈夫だ

どうせまた捏造記事だろ
就業規則で飲酒は禁止されてるんだからそんな事例があるわけない

酒を飲むと判断力が落ちるから好きじゃないな
飲むにしてもコップ一杯だけ

どこでも24時間安値で手に入るから
簡単に依存できるけど断ち切るのには苦労する環境だろうな酒だけの話じゃないけど

休みの日はええが平日に限度を超えて飲むのは男やなｗ

俺も気分上げたい休日は朝から飲むな
流石に就業前やら就業中には飲まんが
ほろ酔いで散歩楽しい

俺もう酒やめた

酒を飲んでもコミュ症なんだが

真のコミュ障は酒飲んでも無口だし話題振られても数秒で会話が終わる
ソースは俺

寝酒やめて牛乳飲んでる
酒なんて身体にいいと思えん

僕はよなよなエールちゃん！

若者の酒離れとはいったいなんだったのか
自分から話始めなくてもいいんだよって納得しても
結局別の何かに依存して壊れていくんだろうな

酒飲んで性格が変わるとか実際ない

昔、飛び込みの訪問販売のバイトをしていた時は
初対面の人に親しげに話す事に抵抗があって、時折一杯引っかけてから訪問していた
そんな事をしても上手く行くわけが無い所か警戒させるだけなのでやらない方がいい
成果を期待しすぎても上手いトークは出来ないので、自分なりに普段通りゆっくりと話した方が相手に通じる気がする
沈黙は金と言うだけある

酒飲みは外を出歩くな死ね

お酒飲んで酔ったら裸でコンビニにアイス買いに行こうとしたからお酒は飲まない

行こうとしたのであっていったのではないのか

マジモンのアル中は刑務所に入るようなことやらかしてもやめないからね
馬鹿は死ななきゃじゃないけどアル中も死ななきゃ治らない

しゃっきりポン！

大量の人間を見るから緊張する。
特定の誰かを見ていれば大丈夫。

>>4
俺多分上司に同じこと思われてるわ
同期とか地元の友達とかとはちゃんと話すけど上司と話すことないんだもの

余計な事喋る→意地の悪い奴が嫌な解釈→周囲から質問攻め→答えられず宿題いっぱい
これに気付くまで随分時間がかかった、いじめっ子のいる会議は喋らないに限る