【お得な朝習慣】起きたら２ポーズ！「出っ腹」の原因正す2分エクサ
2015年06月25日 06時30分
私達の背骨は、横から見ると弯曲（弓形に曲がる）しているのをご存じですか？
ゆるやかな曲線は、骨格全体に強度と安定性をもたらします。
しかし、様々な理由から弯曲が崩れ、反腰や“下腹のぽっこり”を生じさせている方が
とても多いようです。
今回は、朝に行いたい、ぽっこりお腹と反腰の原因を緩和させるエクササイズを
パーソナルトレーナーでもある筆者がご紹介します。
http://news.ameba.jp/20150625-95/