インドア系の趣味も些か飽きてきて、何を血迷ったのかジョギングを始めてみたら楽しいでやんの 距離や速さでなく時間で区切ると無理なくいけるよ

足の隅々までしっかりフィットする新設計の足型を採用　ウォーキングシューズ「LC75」（女性用）「MC75」（男性用） 2015年6月上旬発売


【商品の特長】
○７ｍの高さから生卵を落としても割れずに４ｍ以上跳ね返す衝撃吸収力・反発力を併せ持つ素材「パワークッション(R)」をインソール部分全体に搭載。
さらに踏みつけ部分と踵にも搭載し、足への衝撃緩和と歩き出しやすさをサポートします。

○踵の丸みや土踏まず部分のアーチになど、足の形状により合わせた足型「あしなり3D」を新たに設計しました。
足裏全体を支える事で局部的な負担を軽減します。また、足元が安定することで歩きやすさと疲労防止に繋がります。


いかソース
http://www.sankei.com/economy/news/150603/prl1506030163-n1.html

ふだんあるいてみても思うけど、インソールをちゃんとしたものに変えるだけで歩きやすさや足の疲労度が全く違う
特に扁平足の人は一度インソールを専門店にいって店の人に選んでもらった方がいいと思う
記憶が確かなら、立川にオーダーメイドのインソールを作ってくれる店があった気がする。
まあちょっと試すだけならそこらのスポーツ用品店で売ってる既製品でいいと思うけど

スレタイなげええええええええええええええ

自らの意思で走るとかマゾもいいとこ

登山してるからインソールの重要性はよくわかる
つうか歩きやすさ履き心地の80%はインソールに起因する

はしるのきらい

走ってるお姉さんの汗ばんだ首筋から連なるおっぱいが薄手のシャツの向こうで揺れているのだいすき

インド系の趣味って何だよと思って開いたらこれだよ

おまえのブログかよここは

アフィがないからブログよりはましかな

どうせゆっくりやったってアスファルトじゃ膝痛める

シューズはゲルカヤノが至高

横っ腹は痛くなるし息苦しくなるしで、走っている最中は走るのやめたいと何度も思う
それでも再開して４ヶ月にはなる
帰ってから記録を見るのとビールを飲むのが楽しみだ

膝痛めるからシューズだけは良いやつを買ってから始めろ
特にそこのデブ、お前の膝はもう限界だ。早く痩せろ

ウォーキングや散歩のほうがいいぞ
ジョギングは強迫観念もちの病気野郎

ランニングマシン買ったわ
外で走るとか恥ずかしいわ

時間がないので水平足踏みしてます

走るなら外だな
揺れるおっぱいみたいし