597 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/10/02(金) 08:07:30.06 ID:???0お休み最近ほんと起きるのも寝るのも数時間おきで5時間以上連続で起きたり寝たりしていることがないわ昼夜逆転でもいいから連続して16時間以上起きて連続して6-8時間程度眠れる体に戻りたい