479 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/05/17(日) 17:01:13.85 ID:VdNg8/lX0>>476適当な自炊と言いつつ「煮る」のか俺よりは適当じゃないな自分で作る場合は「焼く」と「茹でる」のみだわ