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より世に適応し、より幸福に、より生産的に
より快適に お酒はほどほどに 週3日はジムで定期的に運動を
同僚とは仲良く 気楽に よく食べ （冷凍食品と飽和脂肪酸は控えて）
忍耐強い優良ドライバーとして より安全な車に乗り（後部座席には赤ん坊を乗せて）
よく眠り（悪夢は見ず） 妄想には取り憑かれず
すべての生き物にやさしく （クモを排水溝に流したりせず）
旧友との付き合いを絶やさず（時には酒を飲み交わし）
銀行の残高は欠かさずチェックし（壁の中の隠し金庫も）
互いに親切にし合い 愛情をもち、ただし恋愛には溺れず
口座振替で寄付をし 日曜日には自転車でスーパーへ行き
蛾も殺さず、蟻に熱湯をかけたりもせず
車を洗い（これも日曜日に） 暗闇も昼間の陰も、もう恐れたりせず
十代ほど愚かで絶望的で 子供じみた時代はなく、適度なペースで
急がず、より計算高く 目を背けることなく今では自営業に精を出し
世の中に関心を持ち、ただし声は荒らげず
権利と知識を与えられた社会の一員として （実利第一、理想は二の次）
人前では涙を見せず 健康に気を遣い 雨に強いタイヤを履き
（後部座席には赤ん坊の写真を飾り）
よい思い出を抱えて よい映画には今でも涙を流し 熱い口づけを交わし
無為や怒りを覚えず、猫のように棒きれにしがみつき 凍えるだけの冬に向かって突き進む
（弱者をあざ笑う能力をもって）
穏やかに
より世に適応し
より健康的に、より生産的に
檻の中の
薬漬けにされた
ブタ