これまでの科学的研究で判明した「ストレスが続いた時に体内で起こっていること」
クタクタだと感じる時は、内臓や細胞も疲れています。
慢性的なストレスは、貧困、不幸な結婚生活、長期にわたる闘病など、さまざまな要因から生じます。その影響は、コルチゾールというホルモンの分泌量増大や、炎症といった形で現れて、私たちを消耗させます。影響は、細胞レベルで済む場合もあれば、神経系、循環器系などを介して全身におよぶ場合もあります。
2015年3月21日 22時0分 ライフハッカー[日本版]
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