668 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2015/04/14(火) 19:36:57.87 ID:I0b9cH5m0鶏手羽元の表面をぱりっと炒めてから煮るつもりいっしょに味付けるゆで卵も準備しながらシェリー酒うまい残った煮汁はグラッセに流用で明日のお弁当のうち2品を確保予定