湧泉（ゆうせん）は、足の裏の土踏まずの前方中央にある、生命力や体力を回復させる「万能のツボ」です。足の指を曲げた時にできるくぼみ（第2・第3指の骨の間）で、全身の血行改善、疲労・冷え性・不眠の解消、自律神経の安定に効果が期待できます。親指で少し痛いくらいに、3〜5秒押して離す動作を数回繰り返すのが効果的です
湧泉（ゆうせん）は、足の裏の土踏まずの前方中央にある、生命力や体力を回復させる「万能のツボ」です。足の指を曲げた時にできるくぼみ（第2・第3指の骨の間）で、全身の血行改善、疲労・冷え性・不眠の解消、自律神経の安定に効果が期待できます。親指で少し痛いくらいに、3〜5秒押して離す動作を数回繰り返すのが効果的です