動作の軽さと性能のバランスで最強なのは「uBlock Origin」です。CPU・メモリ負荷が極めて低く、高性能なブロックが可能。Manifest V3移行に伴う軽量版「uBlock Origin Lite」はさらに低負荷ですが機能は限定的です。AdGuardも優秀ですが、PCブラウザ拡張としてはuBlock Originが最も軽快です。
比較まとめ（3社の特徴）
uBlock Origin (uBO)
特徴: 圧倒的に動作が軽く、ブロック性能も非常に高い。メモリ消費も少ない。
適した人: 性能と軽さのバランスを最重視する人。上級者設定も可能。
uBlock Origin Lite (uBOL)
特徴: MV3規格に完全対応した、さらに軽量なバージョン。権限が少ない。
適した人: Chromeでとにかく軽いものを使いたい人。複雑な設定は不要な人。
AdGuard
特徴: 広告ブロック性能は非常に高い。UIが洗練されており、有料版はアプリ全体をブロックできる。
適した人: スマホやデスクトップアプリも含めて包括的にブロックしたい人。
結論として、PCブラウザ（FirefoxやMV2対応環境）ではuBlock Origin、ChromeのMV3移行で確実に動く軽量なものが良ければuBlock Origin Liteが一番軽い選択肢となります。