最も科学的根拠が高いとされる性格診断は、ビッグファイブ（特性5因子モデル）です。これは、性格を「開放性・誠実性・外向性・協調性・神経症的傾向」の5つの指標で評価するもので、心理学研究において信頼性と妥当性が非常に高いと広く認められています。
特徴: 人の性格を「タイプ（箱）」ではなく、「スペクトラム（連続した数値）」で捉えるため、より精緻な分析が可能。
用途: 自己分析、企業の採用・適性検査、学術研究など。
代表的な測定ツール:
NEO-PI-R: 現代の性格心理学において最も科学的な裏付けを持つとされる。
FFPQ-50: ビッグファイブ理論に基づく日本語版ツール。
10項目の短縮版: YouTubeなどで紹介される簡易版でも正確性が高い。
MBTI（16パーソナリティ）は広く知られていますが、科学的根拠は薄いと評価されることが多いです。