440 ：ぬこ◆dRguq5JxVw：2015/06/08(月) 13:44:29.82 ID:DOt3pEst0>>394一気にポジティブな～となると「遠い」と感じるので一枚づつネガティブな衣を剥いで行きましょう時間は少しかかるけど、精神への負担は少ないですあと、負の感情に囚われてる自分は醜いとか絶対に思わない様に注意をしてね