10 :名無しさん@Next2ch:2015/09/06(日) 16:08:07.29 ID:e02HDcfQ0野菜はにんじん、ピーマン、キャベツにかぼちゃをレンジでチンして小分けして冷凍カレーやスープにぶち込んで喰えるから便利