【医療】血液サラサラ＆免疫アップ！空腹でいる事の健康効果が本当に凄い@Next2ch #13

そこら辺は体重や食事を毎日記録して
医者栄養士や関連本の知識と照合すると体感でわかってくる
そして理に適った事をしてると大して辛くないのよ
〇〇だけやればいいダイエットなんて続かないよ
インチキだから