注意が必要な病気・症状
逆流性食道炎の危険性
逆流性食道炎とは強い酸性を示す胃液や、消化途中の食べ物が食道に逆流して炎症を起こすことを言います。
胸焼けや胸の痛みを覚え、慢性化すると食道ガンにつながるおそれもあります。
食後すぐに横になると胃酸が逆流してしまう可能性が高まるため、食べて直ぐに横になる
ベッドやソファで眠るといった行動は避けましょう。
食べすぎや脂肪分の多い食事は、胃酸の分泌量を著しく増加させるため、逆流性食道炎にかかるリスクを増大させてしまいます。特に夜間は食事内容に気を配り、食後から最低３時間は眠りにつくのを避けましょう。
糖尿病になる確率が増加
膵臓から分泌されるインスリンは、ホルモンの中で唯一、血糖値を下げることができる能力を持っています。
血糖値が上がると膵臓からインスリンが分泌され
体内のブドウ糖を活動のためのエネルギーに変換させていきます。
インスリンを分泌するのもまた膵臓だけのため、働き過ぎれば当然膵臓も疲弊してしまいます。
１日に分泌できるインスリンの量は、遺伝子によって決められています。
それを超えた量の糖を処理し続けていると
膵臓はやがてインスリンを分泌できなくなり、糖尿病にかかるリスクが増加します。
（全文はリンク先で）
以下ソース
http://health-to-you.jp/sleep/shokugosuimin0321/