352 ：名無しさん＠Next2ch：2015/09/23(水) 20:57:47.30 ID:enW77cmG0今39Kgなので、筋肉つけて健康的になりたい。今日はとりあえず、ストレッチ＋スクワット20回＋腕立て20回します…