next筋トレ部 ID:S3RIb2UZ

253 ：名無しさん＠Next2ch：2015/06/12(金) 19:40:53.18 ID:S3RIb2UZ

プロテインは粉タイプ昔買ったけど
まず過ぎてそれ以来とってないや

255 ：名無しさん＠Next2ch：2015/06/12(金) 20:41:50.46 ID:S3RIb2UZ

牛乳はホエイタンパクが入ってるから筋肉に良いそうだね
脂肪分も多いからあれだけど

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