next筋トレ部 ID:MhQ0XbJi

191 ：名無しさん＠Next2ch：2015/05/15(金) 18:16:01.53 ID:MhQ0XbJi

ダンベル持って旋回ってどんな状況だろう
身体を動かす程度に始めた筋トレだけどここ一週間で筋肉痛を感じなくなってきたな
筋肉痛感じないってことはそれ以上筋肉つかない？

194 ：名無しさん＠Next2ch：2015/05/15(金) 22:03:02.69 ID:MhQ0XbJi

なるほどなるほど把握した
俺もやってみようかなまだ腰弱いから逝きそうだけど

196 ：名無しさん＠Next2ch：2015/05/15(金) 22:10:09.94 ID:MhQ0XbJi

了解です！！先生！！
とりあえずローラーと鉄アレイやってくる

198 ：名無しさん＠Next2ch：2015/05/15(金) 22:48:11.30 ID:MhQ0XbJi

腸は第二の脳っていうぐらいだから精神面でも頭脳面でも重要なところなんだぜ

http://repo.webcrow.jp/iqWKBa.jpg
この鉄アレイで外側に向けてコンセントカール？してるんだけど左手がこの前から腱鞘炎みたいになってる

200 ：名無しさん＠Next2ch：2015/05/15(金) 23:04:57.61 ID:MhQ0XbJi

>>199
太ももにつけてやってるよ
太ももにつけつつ外側ならコンセントスクリューカールとかそれっぽい名前ないかな…

今後このIDの書き込みやスレッドを表示したくない場合、以下のボタンをクリックしてください。