next筋トレ部 ID:KfYSaz4l

144名無しさん@Next2ch:2015/05/07(木) 17:43:15.08 ID:KfYSaz4l

2頭筋の長頭の鍛え方教えてくれ
鉄アレイしか持ってない

147名無しさん@Next2ch:2015/05/07(木) 18:17:04.60 ID:KfYSaz4l

>>145
内側が短頭、外側が長頭らしいよ


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