8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2025/10/15(水) 21:08:19.88 ID:C7oqc6/+0睡眠時間を確保することも大事だけど寝る時間帯も結構重要だと思うあとねっぱーに寝具にこだわれって言われたな