設定から開発ツール開いて(大抵はF12で開く)、ページをリロード
開発ツールのタブのネットワークを開いてその中からm3u8のurlを探してコピー
yt-dlpかstreamlinkかffmpegでm3u8のリンクから動画をダウンロードできる
yt-dlpとstreamlinkはサイトによって本urlからダウンロードできるようになってる
動画はyt-dlp, 配信はstreamlinkでダウンロードするのが普通だけど、YouTubeの配信はyt-dlpを使った方がいい
ffmpegの利点は自分でコードを書きやすいこと
コードを書いておけば自動ダウンロードツールを作れるし