1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2024/09/05(木) 19:41:43.06 ID:/6tkOg1b応援してくれ
2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2024/09/05(木) 19:50:50.79 ID:bgWJip99なんで腕立てなんだ？がんばれ
3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2024/09/05(木) 20:07:14.85 ID:pZKp2RrM最近ねっぱーの健康意識が高い
4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2024/09/05(木) 22:10:42.10 ID:VbuDmzO5筋トレ2ヶ月でやらなくなった俺が通ります
5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2024/09/06(金) 12:35:50.57 ID:0HoZJ9kJ>>2
タンクトップで歩いてるお兄ちゃんを見てちょっと太い腕が欲しくなったから
昼休みに25回頑張ったので家帰ってから残りをやる
6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2024/09/06(金) 13:00:40.07 ID:7shffhfuダンベル買う方が楽しいぞ
7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2024/09/07(土) 22:26:38.53 ID:acCwNi6vお酒を飲む前にしっかりやった
>>6
近々引っ越し予定なので引っ越ししたら筋トレグッズを揃える
8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2024/09/08(日) 12:25:37.00 ID:uBCFFh4W午前の部30回やった
筋肉痛があるけど回数増やしていけそう
9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2024/09/08(日) 12:38:01.38 ID:gdOMG7xp筋トレねっぱー？
久々に見た、捕獲しよう
10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2024/09/12(木) 23:07:59.67 ID:z2Nm9FISちゃんと腕立て伏せは続けている
35回連続していけるようになった
11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2024/09/13(金) 15:42:26.39 ID:CVfh3evrダンベル買ったらヒンズースクヮットもやろうよ