10キロくらい減量したい ID:eh+lq7XJ

5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2022/04/18(月) 18:12:45.46 ID:eh+lq7XJ

仰向けに寝っ転がって足上げて(できるだけ膝曲げないように)尻文字書くみたいに足で五十音書く

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