13 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2022/01/18(火) 23:50:26.55 ID:eanvzQR50身体が食べた物の消化をするから睡眠の質が悪くなる遅くに晩御飯食べるのやめたら次の日の朝が楽になった