筋トレ始めたけど筋肉に厚みが出ない #9

9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2021/10/23(土) 15:30:06.10 ID:SlxeDVEv

>>5
これ大事なポイント
筋肉サマに大きくなってもらうために材料が必要

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