おまえらの起床してからのルーティンを教えてくれ #12

起床
目覚ましを止める
前屈
常温の水をグラス一杯飲む
小
朝用のサプリを用意する
色々混ぜたホエイを飲む
難消化デキストリン等を混ぜた朝食用の水を作る
オートミール、目玉焼き、納豆、味噌、水を摂る
手洗いうがい、指で簡単に歯磨き、またうがい
会社で飲む用のドリンクを作る
大
手洗い、洗顔、顔ケア、洗濯物回収
着替えて出勤