946 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2024/01/12(金) 03:12:14.89 ID:hzrhCpQ80体が硬すぎるからどうにかしたいんだけど硬くてもできるストレッチってある？ちなみに足を伸ばすと手が膝より下に下がらないし背筋を伸ばすと顎が胸につかないくらい硬い