寝る前の30分間スマホを使わないようにするとよく眠れるってマジ？ #11

11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2020/12/14(月) 20:10:55.50 ID:l+V/pCkr

https://www.amazon.co.jp/カットグラス-No-360S-UV-1個-8-1065-11/dp/B00N3NEJJE/ref=mp_s_a_1_1?dchild=1&keywords=山本光学+360s&qid=1607944154&sr=8-1
寝る1.2時間前ぐらいからこう言うサングラスかけてるけどなんとなく寝付きが良くなる気がする

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