NEP筋トレ部 #3

3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2020/08/17(月) 21:02:00.78 ID:riKE6T0n

筋量維持するだけなら週二でやってるメニューを週一に減らしても一緒かな？

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