① 朝ごはんを週何回食べる？ → 5～7 基本毎日食べるけど休日は起きた時間によって昼食兼朝食になる
② 何時に朝ごはんを食べる？ → 平日7時前後 休日9～11時
③ 自炊？ 中食？ 外食？ → 自炊（昨晩の余り）+中食
④ メインの主食は？ → 米が一番多い
⑤ 汁物は摂ってる？ → たまに
⑥ 主菜（肉・魚・大豆等）は摂ってる？ → 大体取ってる
⑦ 副菜（野菜・海藻・きのこ等）は摂ってる？ → 大体取ってる
⑧ 最後に食べた朝ごはんのメニューは？ → ハヤシライス
① 朝ごはんを週何回食べる？ → 5～7 基本毎日食べるけど休日は起きた時間によって昼食兼朝食になる
② 何時に朝ごはんを食べる？ → 平日7時前後 休日9～11時
③ 自炊？ 中食？ 外食？ → 自炊（昨晩の余り）+中食
④ メインの主食は？ → 米が一番多い
⑤ 汁物は摂ってる？ → たまに
⑥ 主菜（肉・魚・大豆等）は摂ってる？ → 大体取ってる
⑦ 副菜（野菜・海藻・きのこ等）は摂ってる？ → 大体取ってる
⑧ 最後に食べた朝ごはんのメニューは？ → ハヤシライス